तैयारी: 5 मिनट
कुक: 0 मिनट
सर्विंग्स : 1
सामग्री
1 कप वेनिला सोया दूध (या स्किम मिल्क)
1 बड़ा केला (कटा हुआ)
2 बड़े चम्मच मूंगफली का मक्खन
1/2 चम्मच दालचीनी (छिड़काव के लिए )
वैकल्पिक: 1 चम्मच शहद (या चीनी)
3 बर्फ के टुकड़े
Other Food Recipe:
प्रक्रिया
- दूध, केला, पीनट बटर, दालचीनी, और शहद को एक ब्लेंडर में रखें और अच्छे से मिलाए।
- बर्फ के टुकड़े डालें।
- अब समूदि को एक गिलास में डालें, और दालचीनी को उपर से छिड़के ।
- ठंडा परोसें ।
