Peanut Banana Cinnamon Smoothie

Peanut Banana Cinnamon Smoothie

तैयारी: 5 मिनट

 

 कुक: 0 मिनट

 

सर्विंग्स : 1

सामग्री

 1 कप वेनिला सोया दूध (या स्किम मिल्क)

 1 बड़ा केला (कटा हुआ)

 2 बड़े चम्मच मूंगफली का मक्खन

 1/2 चम्मच दालचीनी (छिड़काव के लिए )

 वैकल्पिक: 1 चम्मच शहद (या चीनी)

 3 बर्फ के टुकड़े

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प्रक्रिया

  1. दूध, केला, पीनट बटर, दालचीनी, और शहद को एक ब्लेंडर में रखें और अच्छे से मिलाए।
  2. बर्फ के टुकड़े डालें।
  3. अब समूदि को एक गिलास में डालें, और दालचीनी को उपर से छिड़के ।
  4. ठंडा परोसें ।

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